如何选择合适的床垫？

       选择怎么样的床垫，需求从床垫的基本功能说起。床垫的基本功能是确保用户获得健康而又安适的睡觉，好床垫有两个条件：一个是人不论正处于哪种睡觉姿势，脊椎都能确保平直舒展；二是压强均等，人躺在上方浑身可以达到充分的放松。这就牵扯到床垫的软硬度。

       床垫的软硬在于里胆弹簧的软硬。弹簧不仅应当达到支撑功能的必要硬度外，还应当有不错的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太过柔软，回弹都不会理想。太硬的床垫人躺在上方仅是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其余部位并没完全落到实处，脊椎实际上正处于僵挺紧张状态，不仅达不到歇息效果，同时睡这类的床垫时间长了也会对健康有损。太过柔软的床垫，人一躺浑身就凹陷下去，脊椎长期正处于变形状态，对内脏导致压制，时间长了，同样的有损健康，并且也不安适。所以应该选择用软硬适度的床垫。

       1张好的床垫不仅能使人具有安适的睡觉，同时对身体也大有益处。一般来说，长时间的错误的睡觉的姿势，尤其是使用不好的床垫，会使脊椎骨节发生位移，故而刺激脊椎内部神经，使得神经所控制的器官渐渐失去正常的基本功能。床垫太硬不仅会压制人体背部神经，也会影响到血液正常的循环，时间长了也会导致腰酸背痛及坐骨神　经酸痛。

       由于遭到压制而导致血液循环阻塞，会使得人体老态，而床垫太过柔软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此，1张好的床垫是我们保护脊椎迫切的需求。那么，如何才能挑选到1张好的床垫呢？

       购置时的常见注意事项：为了能分辨床垫的弹力是否良好，可以用膝盖试压床面，或在床角坐下来，试一试受到压力的床垫是否能快速恢复过来。1张弹力佳的好床垫，受到压力后可马上恢复过来。挑选床垫时，手的触摸感不足以分辨床垫的好坏，可信的分辨方法是躺下去左右翻转，好的床垫，没凹凸不平、边缘塌陷或里衬移动的问题。当您躺在床垫上试睡时，好床垫能使您的脊椎确保自然的伸展度，与您的肩、腰、臀完全贴合，无一点间隙。